Terapia cognitivo-conductual en español e inglés
Ofrezco atención individualizada en español e inglés, tanto presencial como online. Trabajo con personas extranjeras o que viven en contextos internacionales. Le acompaño a identificar aquello que interfiere en su bienestar, para construir cambios reales y sostenibles.
Escuchar, comprender y acompañar sin juicios
Soy Andrés Casares, terapeuta cognitivo-conductual, especializado en procesos de cambio emocional. Mi objetivo es crear un espacio respetuoso, seguro y centrado en lo que para usted es valioso. Le acompaño con compromiso y herramientas basadas en evidencia científica.
Intervenciones adaptadas a lo que usted necesita
Trabajo exclusivamente con terapia cognitivo-conductual. Un enfoque práctico y validado científicamente para mejorar su calidad de vida y recuperar su equilibrio emocional, desde cualquier parte del mundo.
Terapia cognitivo-conductual
La TCC es un método basado en evidencia científica. Estudia cómo sus pensamientos, emociones y acciones interactúan y condicionan su vida. El objetivo es recuperar la capacidad de actuar con libertad, identificar lo que realmente valora y generar cambios que mejoren su bienestar y autoestima.
Valores
Valoro su historia, sus tiempos y su proceso personal, sin juicios ni etiquetas.
Construyo una relación terapéutica basada en la confidencialidad y la empatía.
Le acompaño con seriedad, adaptando cada intervención a sus verdaderas necesidades.
Dé el primer paso hacia su bienestar
Si desea comenzar su proceso terapéutico, puede agendar su primera cita online de forma fácil y confidencial. Estoy aquí para acompañarle desde el primer momento.
Recursos prácticos para seguir avanzando
Explore una selección de ejercicios que puede realizar a su ritmo y en cualquier momento. Están organizados por temas clave y diseñados para complementar su proceso terapéutico.
